Негативные эмоции при игре в покер неизбежны. Устранить стресс полностью не получится. Поделимся, как научиться меньше нервничать за карточным столом. Объясним, какие два главных метода позволяют снизить влияние эмоций на принятие решений.
На GipsyTeam есть подробная статья о том, что такое тильт, и как с ним бороться.
Покер онлайн: заработок или развлечение
Чтобы решить, как справляться со стрессом, сначала нужно ответить себе на вопрос: «Чем для меня является игра в покер? Профессиональной деятельностью либо развлечением?». Для кого-то это нечто среднее. Именно в такой ситуации возникает задача контроля негативных эмоций.
В название статьи вынесен популярный вопрос новичков: «как меньше нервничать при игре в покер». Можно дать три различных ответа:
- Для профессионалов.
- При полностью рекреационном подходе.
- Для любителей.
Когда решено сделать покер основным видом деятельности, придется продолжать играть при любых обстоятельствах. Уже через 30–40 сессий негативные эмоции станут привычными. Постоянный стресс неизбежен при профессиональной игре. Вопрос «как меньше нервничать» отпадет сам собой.
Когда покер — только развлечение, решить проблему также несложно. Нужно иметь существенный размер банкролла относительно ставки. Меньше нервничать, получится автоматически, если проигранные деньги не станут значимой суммой.
Отличный способ развлекаться — бесплатные турниры. Сегодня во фрироллах большинство оппонентов хотят выиграть и действуют обдуманно. Получается, что можно интересно и при этом без вложений провести время в атмосфере острого соперничества.
Сильный стресс при игре в покер возникает, когда хочется развлекаться, но одновременно поставлена цель заработать. Это напоминает казино. Покерист стремится выиграть, но полагается в основном на удачу. В такой ситуации установка «меньше нервничать» может быть очень актуальной.
Перечислим, когда необходимо решать проблему:
- В состоянии стресса результат сессии сильно ухудшается.
- Переживания о проигрыше влияют на поведение вне покерного стола.
- Негативные эмоции приносят неудобства окружающим.
Выскажемся по поводу последнего пункта. На покерных форумах немало тем, в которых игроки описывают ругань в адрес близких, разбитые клавиатуры и даже посуду, летящую в стену.
Изучение стратегий и правильная игра
Лекарство при «покерном психозе» простое — обучение. Не нужно глубоко погружаться в схемы розыгрышей и изучать статистические показатели. Достаточно базовых знаний. Они позволят в каждый момент времени осознавать причину и цель своих действий.
Когда нет понимания правильных решений за покерным столом, следует сделать перерыв в игре. За это время можно прочитать несколько статей. В соответствующем разделе сайта GipsyTeam выложены сотни материалов для начинающих и продвинутых игроков.
Есть второй путь. Научиться основным покерным приемам и стратегиям поможет тренеры. Под его руководством получится лучше контролировать эмоции за карточным столом. В разделе сайта GipsyTeam об обучении опубликованы профили наставников основной информацией и отзывами учеников.
-
ФорматСпины
-
Рабочий лимитДо $25
-
Обучает лимитыДо $25 + MTT HU
-
Стоимость за 1 часОт $50 / 50 GTP
-
Отзывы15
-
ФорматКэш
-
Рабочий лимитNL100
-
Обучает лимитыДо NL100
-
Стоимость за 1 часОт $25 / 25 GTP
-
Отзывы123
-
ФорматМТТ
-
Рабочий лимитABI $50
-
Обучает лимитыДо ABI $50
-
Стоимость за 1 час$75 / 75 GTP
-
Отзывы86
Достаточный запас денег — гарантия спокойствия
Если покер — одновременно и развлечение, и источник дохода, важно научиться управлять банкроллом. Когда денег достаточно, страх проигрыша пропадает, а результат неважен.
Практикой проверено, какой банкролл комфортен для разных дисциплин и форматов:
- Техасский холдем, кэш 6-max — от 40 бай-инов.
- Техасский холдем 9-max — не менее 25.
- Омаха — не менее 100 бай-инов.
- Спины — 100 и больше.
- Сит-энд-гоу классические — 40.
- Сит-энд-гоу в формате Double or Nothing — 15.
- Многостоловые турниры классические — 50.
- Турниры с призами за выбитых оппонентов (Knock-out) — 30.
По приведенным цифрам нет однозначного мнения. Это лишь ориентиры. При свободном и агрессивном стиле игры нужен больший запас. Когда ясно, что оппоненты существенно слабее, банкролл возможно сократить в два раза.
Негативные эмоции неизбежны
По отзывам опытных игроков, занятия с психологом, аутотренинг либо особый настрой на сессию не помогут меньше нервничать. Это все второстепенные методы. Стресс сведется к минимуму, если покерист прошел обучение: владеет основными приемами и играет по стратегии. Крупный банкролл позволяет убрать негативные эмоции в покере почти полностью. Ситуации проигрыша сильнейшей руки воспринимаются как обычное явление.
Сказанное справедливо для любителей. Профессионалам избежать стресса невозможно. Соперники на высоких лимитах гораздо сильнее. Чаще возникают серии из 10 или даже 20 неудачных сессий подряд. Каждый профессионал неоднократно попадал в ситуацию, когда затяжной даунстрик создает угрозу разорения.
Когда покер — основной источник дохода, уже не очень актуален вопрос, как справляться со стрессом. Его нужно научиться принимать и уметь быстро восстанавливаться после неудачных сессий. Постоянные негативные эмоции привычны для покерных профессионалов.
О тильте
Отдельный разговор — тильт (англ. tilt). Так называют эмоциональное состояние, в котором покерист совершает неадекватные, не свойственные ему действия, что ведет к проигрышу серьезных сумм. Обычная нервозность по ходу провальной сессии — это не тильт, при условии, что решения за столом остаются правильными, а на следующий день игровой стиль не меняется.
О тильте говорят, когда под влиянием эмоций проигрывается значительная часть банкролла. Варианты: поломка мебели, оборудования либо нанесение себе травм.
Приведем примеры ситуаций тильта бывалых игроков и причины попадания в него:
- Неадекватные действия оппонента. В дорогом турнире соперник коллировал олл-ин с парой четверок на доске с тузом и картинками. Неудачный блеф не позволил выйти на финальный стол. Последствия: проиграл месячный турнирный профит в кэше.
- Технические неполадки. В течение 5 минут в кэше техасского холдема дважды раздали пару королей. Оба раза интернет подвисал на 30 секунд. Последствия: в стекло шкафа полетела кружка. К счастью, хватило здравого смысла прекратить сессию.
- Игра не по банкроллу. Оппонент заходил со 100% рук в холдеме, ушел со стола, но обнаружился на лимите в 5 раз выше. Банкролл был проигран полностью за 2 часа. В оправдание скажем, что это была очень редкая ситуация, когда игрок попал под действие несвойственных ему азарта и жадности.
- Невыполнение поставленных целей. У стримера был челлендж — выиграть $10,000 в кэше. Когда до цели оставалось две-три сотни долларов, произошли два бед-бита. В ярости игрок в тот же день проиграл $20,000.
У регуляров с многолетней карьерой подобные срывы случаются редко. Опытные покеристы привычны к стрессу и умеют контролировать эмоции.
Из других наших статей вы можете узнать больше про покер онлайн, например, как научиться играть в покер или где выгоднее всего играть в покер на деньги. А также мы подскажем, где скачать ПокерОК или как пройти регистрацию в Покердом. Если же вам интересны покерные клубы, то ознакомьтесь с предложениями от KKPoker или PPPoker.
